今日も起き上がれず・・・ 目覚めからベットから下りられるようになるまで、 軽く1時間かかりました。 自分ではまだまだ若者の区分に入ると思っていたのに、 腰が痛くて床にはいつくばっている現実。 このギャップをどうやって埋めていけばいいのかしら。 本…